2024-02-08 08:59:51—2024-02-08 08:59:51
Снова проснулся в начале 4-го ночи, и все, мысли забрали меня. Сна нет. Задремал после 4-рех, но в 5 снова проснулся и снова мысли. Тенденция не полезная, буду как-то перестраивать.
Было очень много микро-снов, но ни одного не запомнил. В ночи ветер шуршит целлофанами на балконе. Все присыпало белейшим снегом, был сильный снегопад. Выглядит волшебно, мороз такой сказочный.
За окном хруст снега под ногами.
Второй год ежедневно обливаюсь ледяной водой, стою под душим, минут по 5 бывает, разные части тела. Но сейчас почувствовал, что тело от этого как-то устало, сделаю перерыв и буду добавлять разряжающие дни. Кожа даже немного отдает сигналами, либо это большие количества меда.
Сейчас делаю большие перерывы в кофе, две недели, попью разок, еще несколько дней перерыв. Вот вчера выпил чашку, т.к. голова была странная. Также существенно ограничил углеводороды и убрал совсем молочное. Временно, а там посмотрим. Но вот уже третья неделя.
По утрам часто: имбирь, мед, лимон. Также цикорий, миндальное или кокосовое молоко, редко зеленый чай.
У ноутбука стал жужжать вентилятор. Рама слева совсем отклеилась -- я его год не закрываю и стараюсь не трогать совсем.
На площадке соседнего дома тот же парень, также качается на качелях, я походил по магазинам, вернулся, а он так и качается. Кажется он с 1-го этажа соседнего дома. Следит за местным сиамским котом, иногда тот сидит на его плечах. В нем, в парне, есть какое-то отличие от других.
Читаю: мардербот, В поисках Утраченного -- успенского, Кришнамарти, Как Быть Стоиком -- Пильюччи, Я не есть мозг -- Габриэль. Но большая часть чтения ложится на статьи и публикации в интернете. Стараюсь наращивать чтение с бумаги.
finished
Все записи