Просыпаюсь ночью, водовороты мыслей

Я проснулся в 4 утра и мысли навалились, закружились, не могу от них убежать и спать. Состояние не сонное. У меня нет бессоницы, я быстро засыпаю, т.к. мало сплю весьма, но вот поспав несколько часов мысли будят меня. Причем перед пробуждением был сон, и он вообще нейтральный и не о моих тревогах и переживаниях. Я лежал с мыслями, пытаясь уйти от них. Долго, может час-два. Потом сон забрал меня. К утру я уже был обмякший и сонный. Вот эти пробуждения стали все чаще, это совсем нехорошо. В течении дня тоже захватывают такие водовороты, и это не только мысли, это физиологические состояния организма, там включаются гормональные контуры похоже. Это только пережидать. Фарму подключать не хочется совсем. В голове не складываются поступки людей.

Кажется в соседней квартире появились жильцы. Был электрик, пытался разобраться как настроить им свет. Вдалеке мелькнула дама с собачкой -- это наша соседка будет?

Предыдущие дни: На почте отправлял книгу, говорю: Полиграфия, рукопись (их дешевле отправить). Отвечают: -- Ага, свиток.

На улице вечером за окном голос женщины: -- Мам, да не хочу я с тобой жить. Я одна хочу жить. Тебе что, нравилось со своей матерью жить? Кладет трубку и дальше уже собеседнику: -- Старики вообще не понимают, что отдельно должны жить и мы отдельно.

Я попробовал сделать мини-пробежку, не бегал несколько месяцев. Погода еще ветренная и холодная. В парке у елки пинтет снеговиков музыкантов. Один экипированный бегун. Состояние удрученное, работать крайне сложно. Невроз, тревога и тревожность.

Пока бежал, позвонили какие-то жулики, предлагали газпром инвестиции. Представился другим именем. Настаивали, что номер привязан, потом: -- Вы бежите что ли? Куда вы бежите? -- Я убегаю, тут за мной бегут. -- Кто за вами бежит? -- Долго рассказывать, давайте прощаться, ваша минута прошла уже.

Минделл пишет, что у всех в детстве был воображаемый друг, мишка, игрушка. Это меня срубило, пытаюсь вспомнить, но у меня не было никаких воображаемых друзей или даже чего-то подобного.

Минделл много ссылается на опыт Кастанеды. Напомнил про четырех врагов, я подзабыл об этом. Вот у меня Ясность -- это такой враг сильный очень, но уже не так, как годы назад.

finished